失恋して眠くならない時に試してほしい3つのこと。すごく辛い時は無理をしないに限ります

失恋 眠く ならない

 

・失恋してすごく胸が苦しい
・食事も喉に通らない
・彼のことばかり考えてしまう

 

「失恋」って言葉悲しいですよね。

失った恋と書いて失恋・・・

 

振られたからといって恋愛が終わったわけではないですよ

 

失恋は始まりでもあります。

 

一度、大好きな彼氏との恋愛は終わってしまったかもしれない。

けれど復縁できる可能性が全くないわけではないですよね。

 

あなたが復縁を望んでいるのならですが・・・

 

今回の記事では

失恋して胸が苦しい時の対処法」を書いています。

 

眠くならない朝や夜に読んでみてくださいね

会社は休みましょう

 

目を腫らして職場には行きたくないでしょう。

通勤途中で泣き顔を見られたくないでしょう。

 

目を腫らして出勤すれば、周りの人は触れないでいてくれるか、

噂好きの人は何かしら原因を聞いてくるでしょう。

「失恋したの」と口を開いた途端

噂が広まるかもしれません

 

ただでさえ辛いのに、辛さが倍増で帰ってきます

 

それなら

 

有給を使って休みを取ればいいです。

有給を取る権利は誰にでもあります。

 

「体調不良」と言っておけば反感は買いません

 

仕事でミスを連発して毎日のように謝るの嫌でしょう?

業務に集中できないでしょう。

同じ職場に彼がいるのなら

顔を合わせるのはしんどいので、休み取ってください。

 

失恋したショックが大きければ、何もやる気が起きないのは自然なこと。

 

嫌でも仕事に行かなきゃいけないから

眠れなくなります。

職場で平気な振りをするのは非常に疲れる。

 

いずれ眠くなるし、お腹もすきます

 

振られた自分を責めて眠れないのなら

間違っています。

振られた方だけが別れる事になった原因ではないです。

 

タイミングが悪かっただけの時もあるし、

相手が他に好きな人ができたのが原因かもしれないでしょう?

 

毎日出勤しないと生活できないレベルじゃなければ

体調不良という理由で休みましょう

失恋した理由を箇条書きで書きだす

 

振られた理由を箇条書きにすれば、心の整理ができます

 

「ここが嫌いになられた原因かも」というのがわかってきて

彼と復縁する時の参考にできますよ。

 

あなただけが別れた理由ではないかもしれないので

自分のダメなところばかり書きだすのじゃなく、

彼のダメなところも書きだしましょう。

・束縛しすぎた
・彼氏が彼女より友達を優先するタイプだった
・妻子持ちの彼に求めすぎた

 

などなど。

 

一つでも書きだしたら結構でてくるかもしれません。

 

彼との別れに納得できないのなら

復活愛を目指しても罰は当たりません。

 

失恋の苦しさを和らげる為にも目標を持っていたほうが

立ち直るのは早い気がします。

簡単ではないですけどね。

 

恋愛している時は見えなかった

自分の粗が見えてきます。

 

彼氏が許せなかった何かがあったのなら

そこを直せば、仲直りできるかもしれないですし

これからの恋愛を占ってもらう

 

泣きたいだけ泣いて目を腫らしたら、

これからの恋愛を考えてみましょう。

 

彼とどうしても仲直りしたいのなら

その事を考えてもいいし、新しい出会いが欲しいなら

その事を考えてもいい。

 

毎日失恋のことを考えてしまうのは

「この先の恋愛が見えないから」です

 

「この先元カレより好きな人ができるんだろうか」

「元カレと復縁したいのかよくわからない」

「でも、私以外と仲良くしてたら嫉妬してしまう」

 

こんな風に頭の中がごちゃごちゃしていて

これからのことが見えないから余計悲しくなっちゃう。

 

あなたの恋愛運はどうなのか?を知れば

何も知らないよりは気持ちが軽くなると思いますよ。

「いずれ出会いがある」「彼氏は今こんな気持ち」という一言でもあれば

人は前向きになれます。

 

電話占いなら

自分の部屋で話しを聞いてもらえるので

たくさん泣いても、目を腫らしていても関係ありません

結構、泣きながら話を聞いてもらっている女性は多いです。

 

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かわいそうな私に浸りましょう

 

無理に忘れようとしても失敗に終わります。

 

忘れたくなければ忘れなければいい。

別れたことで辛い吐き気に襲われるでしょう。

でも、かわいそうな自分に浸っているのもいずれ飽きてきます。

 

そうなれば

 

彼氏と復縁するか、新しい彼氏を作るかを考え始める。

本心に逆らわないで

川の流れに沿って進んでいけばいい。

 

「川の流れのように・・・」という歌詞があるように

無理に自分の気持ちに逆らっても裏目に出る時期があります

今は裏目に出る時期です。

 

なので、いいタイミングが掴めるまで

流れに身を任せるのもアリですよ。

 

新しい男が元カレよりいい男だったら

いずれ「思い出」として割り切れる時がきます。

 

辛さに浸った後でも元カレを忘れることができないのなら

復縁を考えてもいいでしょう

一度別れたからといって

もう絶対に寄りが戻らないわけではないんですからね。

 

元カレか新しい彼氏かをすぐに選べるように

自分磨きだけはやっておきましょう。

 

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