失恋で寝れない食べれない時の選択肢3つ。元カノとヨリを戻した直後は距離を置く必要があります

失恋 寝れない 食べれない

結婚して子供もいて不倫だと分かっているのに
好きになった人に振られました。
不倫の結末は想像していたのに
失恋した後、食事ができずあまり寝ることもできません。
立ち直り方を教えてください。

別れたショック
不倫相手の彼の存在の大きさ
彼と別れた後に残るものは、旦那と辛く苦しいだけの生活
そんなことを考えると
涙が止まらず何もやる気がしない抜け殻になってしまう。

彼から別れのメールが来たのかもしれない。
彼に別の彼女ができたことを告げられたかもしれない。
彼からいきなりの着信拒否かもしれない。

いろんな別れ方がありますが
ショックで「彼ともう会えない!」「なぜ!」と
そのことばかり考えていますが

まず確認しなければならないのは
「彼と本当に別れたの?」
「彼とはもう二度と会うことはできないの?」
あなたの思い込みではないのか?ということ
「彼と復縁の可能性はないの?」
「彼は運命の人ではなかった?」
今は彼の事情により一時的に距離を置いただけなのではないか?
ということです。

「彼の本当の気持ち」を知ることから始めましょう。
不倫の場合は、奥バレ、旦那バレの可能性があるので知人に相談することができません。
事情を全く知らない相談者に
身勝手なエゴ、自分勝手な女なのだから因果応報とののしられます。

不倫相談ができる人は限られています。
「彼の本当の気持ち」「復縁できる可能性があるのか」
なにより食事も睡眠も取れないあなたの気持ちを思いっきりぶつけてみましょう。

彼を忘れるために必要なものは時間と泣くこと

時間の経過は不倫相手の彼を確実に忘れさせてくれます。
忘れるまでの期間に
パートをしたり習い事をして忙しくしておけば苦しさも軽減されます。

しかし、彼を忘れるより先に、心が滅入ってしまうことがよくあります。
いろんなことが頭の中を駆け巡るからです。
「彼との楽しかった思い出」
「なにが悪くて振られたのか?」
「彼に抱きしめられた感覚が忘れられない」
「あのときもう少しうまくやってば別れることはなかったのでは?」
「家庭で嫌なことがあると、気兼ねなく話せる彼がいれば・・・」

次から次に思い出や妄想が襲ってくるからです。

そして結論はいつも同じで
もう一生会えないと思うと急に泣き出したりして
彼を今まで以上に強く求めてしまうことにもなります。

別れた直後は、
ショックが大きすぎて熟睡することも食事もできない時期がありますが
彼への思いが強すぎて、そんな時期が長く続くようであれば
思いっきり泣ける場所や相手をみつけることが必要です。

一時しのぎかもしれませんが、泣くとすっきりします。

復縁の可能性が完全になくなったわけじゃありません

今は別れたショックでなにもかも冷静に考えることができないと思いますが
本当に復縁の可能性がないと思っていますか?

不倫で奥バレ、旦那バレした場合は復縁の可能性はほとんどありません。
身バレした上に、お互いに警戒してしまうからです。

反対に奥バレ、旦那バレ以外の理由で別れた場合は
結構高い確率で復縁したりします。

理由は
不倫しているときはお互いに罪悪感があり、
少しのきっかけで
「やっぱりやめよう」「ダメなこと」と思ってしまうことがあり
心が弱いほうに流れてしまい別れを選んでしまう場合が多いからです。

しかし
いざ家庭だけの生活に戻ってしまうと
不倫相手の彼は「ATM」扱い。
女性は家庭で「家政婦」扱いされ
やりきれなくなり
どちらともなく再び連絡を取ってしまうということがよくあります。

安定した家庭も必要ですが、恋愛で女を感じさせてくれる彼も必要
どちらが欠けても成り立たない。

不倫相手の彼があなたにとって「運命の人」なら離れることはできません。
それは彼にとっても同じなのです。

どちらにしろ別れてから数か月は、お互いに待つ時間が必要になります。
あなたの寂しい気持ちを受け止めてくれる人が必要になるでしょう。

別れを乗り越えていい女になれば「運命の人」にまた会える。

別れた彼が「運命の人」ならまた会えます。
根拠なんかありません。
お互いが惹かれあうからです。

彼とは、少し時間をおいてまた連絡し合える関係になるかもしれませんが
今は不倫恋愛の彼との関係を整理する時期です。

あなたにとって旦那様は残念ながら「運命の人」ではなかった。
そんな悩みを抱いているときに出会ったのが彼なのでしょう。
彼のことがとても素敵な男性に見えたはずです。

彼があなたに与えてくれた大きなものに感謝しましょう。
あなたは彼にしてあげることができたことを考えてみましょう。

「不倫だから」とネガティブに考えたり自分自身を卑下する必要はありません。
不倫をしたことがない人にはわかりません。
不倫でも恋愛は恋愛です。
苦労したからこそ知ることができる恋愛もあります。
私も自分が不倫するなんて思ってもいませんでした。

今は人生の試練です。
今の苦しい時期をどう乗り越えるかで
「運命の人」との出会いが変わってきます。

離れていった彼に対する恨みや憎しみ
捨てられた自分への自己憐憫ばかりでは
ネガティブ思考で表情も暗くなり「運命の人」も逃げていきます。

前向きにとらえて
1回り大きくなった「いい女」になることで
新しい出会いが必ずあります。
それは今は別れてしまった彼との復縁かもしれません。

まずは彼が「運命の人」なのか?
違うのなら「運命の人」といつ出会えるのか?
を調べてみましょう。
どうしても
気持ちの整理がつかないときは泣きながら気持ちをぶつけてもかまいません。

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